Лучше горькая правда, чем красивая ложь

Последний

5 способов бороться с апатией из-за темноты по утрам и вечерам

[Фото: коллаж: Super] В какой-то момент вы понимаете, что буквально не видите белого света: на работу приходится добираться по темноте, а когда рабочий день окончен, подходит к концу и короткий световой день. Рассказываем, как бороться с апатией: попробуйте один из следующих способов или все и сразу!

7 золотых правил для всех, кто рассчитывает стать долгожителем

Долголетие может быть не только джекпотом в генетической лотерее, но и результатом совокупности факторов. Следующие 7 правил для тех, кто готов беречь здоровье с молодых лет, не надеясь на счастливый случай.

«Под угрозой увольнения». Врачи в Екатеринбурге заявили, что их заставили отдать зарплату на помощь Курску

В больнице объяснили, что медики отдают деньги на благотворительность по желанию

Стало известно, какой заменитель сахара связан с повышенным риском сердечного приступа и инсульта

Подсластитель эритрит приводит к тромбам: исследование

Ученые предупредили о серьезном побочном эффекте воды из пластиковых бутылок

Питье из пластиковой тары может привести к повышению артериального давления

Не хотите состариться раньше времени? Тогда вам лучше отказаться от этих 5 «безобидных» привычек

По мнению врачей, из-за них даже молодой мозг начинает работать хуже

Два литра в сутки — это миф. Вот сколько воды нужно пить в день

Вы можете сами рассчитать необходимое количество жидкости, но норму вам подскажет жажда

Названо идеальное время для завтрака и ужина: «Способствует уменьшению жира на животе»

Хорошие новости для худеющих: сжечь больше жира на животе можно не отказываясь от еды — достаточно лишь правильно подобрать время для приема пищи.

«Разрушает жизни»: что такое предменструальная дисфория, которой страдает около 4 миллионов женщин в России

В Тиктоке завирусился ролик врача, поведавшего о состоянии, от которого страдают миллионы женщин. Мужчина ведет аккаунт под псевдонимом Doctor A и, по сообщениям СМИ, является практикующим врачом Национальной службы здравоохранения Великобритании.

6 продуктов, которые сделают вас счастливее

Знаем, вкусная еда сама по себе делает вас капельку счастливее! А продукты из списка и вовсе помогут взбодриться, если вы не на шутку обеспокоены постоянным стрессом, испытываете беспокойство и раздражительность.

Как без врачей понять, что у вас повышен холестерин: объясняем на картинках

И что поможет поддержать его уровень в норме

Кому ни в коем случае нельзя есть творог: объясняют врачи

И с какими продуктами его лучше не сочетать

Даже семечки нельзя: 5 безобидных привычек, которые вас полнят

Лучше откажитесь от них прямо сейчас

А вы уверены, что делаете это правильно? Врач назвал обязательные условия при измерении давления

Ежедневный контроль за своим состоянием — главное условие при сердечно-сосудистых нарушениях

Стресс в большом городе: лайфхаки, которые могут его снизить, если правильно выбрать себе жилье

Девелоперы стали чаще стремиться предусматривать элементы, которые помогут замедлиться и выдохнуть

Вы тоже делаете это: 5 ошибок при готовке, которые вас незаметно полнят

Кажется, ничего особенного, а калории прибавляются!

Работает почти как статины: ученые выяснили, какая диета снижает холестерин

Датские ученые опубликовали выводы новых исследований

Помоги себе сам: ответьте на эти 10 вопросов, и ваша жизнь сразу изменится к лучшему

Психологи рассказали, как помочь себе двигаться вперед и не проваливаться в яму уныния